FutureBiotics, PMSHarmony, розширений комплекс для ПМС, 56 вегетаріанських капсул

• Здоров'я. Природа. Життя.
• Клінічно перевірені поживні речовини для підтримки ПМС
• Харчова добавка
• 14-денний цикл

План дій під час ПМС

Жінки, які страждають на передменструальний синдром (ПМС), страждають від симптомів, як-от перепади настрою, депресія, дратівливість, втому, збільшення ваги, безсоння, судоми, головні болі та тяга до їжі. Багато жінок страждають на множинні симптоми. Медичні працівники згодні з тим, що стратегії здорового способу життя можуть ефективно допомогти впоратися із симптомами ПМС і зменшити їх.

Диета

• Приймайте Futurebiotics PMSHarmony та комплексні мультивітаміни та дотримуйтеся добре збалансованої дієти, включно з фруктами, овочами, цільнозерновими продуктами та нежирним білим.
• Недавні дослідження показують, що дієта, багата на кальцій і вітамін D, що міститься в знежирених молочних продуктах і збагаченому апельсиновому соку, допомагає жінкам знизити ризик виникнення симптомів ПМС.
• Обмежте споживання солі, оскільки вона сприяє затримці рідини та здуттю живота.
• Обмежте споживання кофеїну, оскільки він викликає болючість грудей і підсилює головні болі.

Фізична активність

• Вправи — чудовий спосіб подолати тягу до їжі, знизити стрес і поліпшити настрій. Прагніть займатися аеробікою не менш ніж 30 хвилин на день, особливо в дні, передові менструації.
• Увімкніть заходи на свіжому повітрі. Доведено, що сонячний вітамін D корисний і відіграє важливу роль у гормональній системі організму.

Додаткові методи терапії

• Досить спите та відпочивайте, що допомагає знизити втому та дратівливість.
• Набутий контроль дає змогу вам бути позитивним, а не негативним. Зміна вашого ставлення й реакції під час ПМС може творити дива. Допоможуть вправи на глибоке дихання і візуалізацію.

Пропонування та заборони

• Використовуйте методи розтяжки, щоб зняти напруження. Акуратно похитайте головою з боку в бік і обертайте плечима.
• ПМС часто буває генетичним. Знайте історію здоров'я вашої сім'ї та скажіть зі членами сім'ї, щоб дізнатися, які методи лікування найкраще підходять для них.

Вимірювання прогресу

Пам'ятайте про супутні фактори. Не бійтеся зробити перерву, попросіть про допомогу, зосередьтеся на правильному харчуванні, робіть фізичні вправи та використовуйте інші методи лікування. Заручіться допомогою свого медичного працівника та групи підтримки у своєму плані та прогресі.

PMSHarmony — натхнення від природи

До цього 100% вегетаріанський продукт додана ароматична рослинна есенція, а також натуральні кофактори з цілісних рослин, включно з коренем чорного клопогону, плодами вітрини та набережною Донг. Скляне паковання продовжує природну свіжість продукту та допомагає зберегти його ефективність.

• BioResponse DIM — запатентований продукт із підвищеною біодоступністю та клінічно доведеною здатністю підтримувати гормональний баланс.
• Екстракт плодів ягоди — клінічно доведено, що він допомагає зменшити симптоми ПМС.
• Натуральні трави, що підтримують ПМС, і вибрані поживні речовини, включно з кальційами.

Клінічні дослідження показали, що інгредієнти PMSHarmony, зокрема BioResponse DIM, кальцій, магній, вітамін D і екстракт чорниці, допомагають зменшити багато симптомів, пов'язаних із ПМС, і допомагають збалансувати гормони.

BioResponse DIM — це натуральний індол, що міститься в овочах сімейства хрещатих. Клінічні дослідження показали, що він допомагає підтримувати здоровий метаболізм естрогенів, збільшуючи вироблення «гарних» метаболітів естрогену, як-от 2-гідроксиестрон, і зменшуючи кількість шкідливих метаболітів, як-от 16 альфа-гідроксиестрон. У запатентованому DIM BioResponse використовується технологія мікроінкапсуляції, що покращує розчинність, за якої невеликі частинки дііндолілметану поміщені у водорозчинну матрицю, яка збільшує біодоступність.

PMSHarmony містить екстракт ягід чорниці, стандартизований до 0,5% агнусидів. Дослідження показали, що екстракт чорниці допомагає збільшити вироблення лютеїнізувального гормону (ЛГ), який непрямо збільшує вироблення прогестерону. Він допомагає регулювати менструальний цикл і допомагає зменшити симптоми ПМС, включно з болючістю грудей, дратівливістю, перепади настрою та спазмами.

ПМСГармонія додатково посилюється завдяки обраним поживним речовинам, як-от кальцій і магній, і рослинним інгредієнтам, включно з спаренню лікарську, які можуть полегшити симптоми ПМС. До складу входять цілісні не екстраговані корінь звичайної ягоди, калопогону та чорного кіхошу, які забезпечують усі натуральні рослинні супутні чинники, створені природою.

Ефективність ПМСГмонії посилюється з допомогою біоакселераторів Futurebiotics. Клінічно підтверджений екстракт чорного перцю (Bioperine) покращує біодоступність поживних речовин, а наш запатентований натуральний комплекс з екстракту імбиру, трикату, суперсильного дигезиму та лактоспорту покращує травлення й засвоєння.

Додаткове застосування дііндолілметану в людей ефективно регулює метаболізм естрогенів, сприяючи виробленню метаболітів 2-гідроксиестрогену.